Ha puha és egységes, pigmentfoltoktól és egyéb tökéletlenségektől mentes bőrre vágyik, a rendszeres hámlasztás semmiképpen sem hiányozhat az arcápolási rutinjából. Megtudhatja, milyen lehetőségek állnak rendelkezésére ezzel a kozmetikai eljárással, és hogyan kell ezt helyesen elvégezni a bőrtípusának megfelelően.
A hámlasztás (más néven peeling) az elhalt hámsejtek eltávolítását jelenti a bőr felszínéről, amely segít ragyogóbbá tenni a bőrt, kisimítani és lágyítani a textúráját, kiegyenlíteni a tónusát, serkenteni az új sejtek termelődését, valamint megszüntetni a fakóságot, a hámlást és az eltömődött pórusokat. A hámlasztás tehát fontos lépés a szépségápolási rutinban, amely segít megfiatalítani az arcbőrét.
Ha azonban nem a bőrtípusának megfelelően hámlaszt, irritálhatja a bőrét, vagy akár pattanások is kialakulhatnak. Mielőtt tehát elkezdené a hámlasztást, ismernie kell a bőrtípusát (normál, zsíros, száraz, kombinált, érzékeny).
A bőr egy összetett szerv, amely több rétegből áll. A legfelső réteg a felhám vagy epidermisz – a bőrnek az a része, amelyet látunk. Ezt a felső réteget stratum corneumnak is nevezik, és 10-30 réteg elhalt hámsejtből áll.
Ezek a sejtek folyamatosan leválnak a bőrről, és új sejtek lépnek a helyükbe. A teljes sejtmegújulási ciklus a fiatalabbaknál körülbelül 28 napig tart, de ez a folyamat az életkor előrehaladtával lelassul körülbelül 45 napra. A rendszeres hámlasztás azonban segít felgyorsítani ezt a cserét, amelynek számos előnye van, többek között a következők:
Háromféle hámlasztót különböztetünk meg: kémiai, enzimes és fizikai, amely más néven mechanikai hámlasztóként ismert. A kémiai hámlasztók, mint például a béta-hidroxisavak (BHA) és az alfa-hidroxisavak (AHA), olyan bőrápolási összetevőkből állnak, amelyek kíméletesen eltávolítják az elhalt hámsejteket, hogy ragyogóbb bőrt hozzanak létre.
A fizikai hámlasztók apró részecskéket tartalmaznak az elhalt hámsejtek „lecsiszolására”. A mechanikai hámlasztók közé tartoznak a hámlasztó eszközök is, mint például a hámlasztó arcszivacsok vagy kendők. Egész évben nagyszerű lehet a mechanikai hámlasztás az arcbőr számára, de nem biztos, hogy alkalmas a nagyon érzékeny bőrre, például a rosaceás vagy pattanásos arcbőrre.
Az enzimek olyan gyümölcsökből származnak, mint a papaya, az ananász és a gránátalma, és gyengéden feloldják az elhalt hámsejteket. A hámlasztás nagyon kíméletes formája, különösen alkalmas érzékeny bőrtípusok számára.
A zsíros bőrtípus számára a legjobb hámlasztók az AHA- és BHA-savakat kombináló kémiai hámlasztók. A BHA-savak ideálisak a zsíros bőrtípus számára, mivel olajban oldódnak, így mélyen behatolnak a pórusokba, hogy megtisztítsák azokat és eltávolítsák a felhalmozódott elhalt hámsejteket. Ezenkívül erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásuk van, így ideálisak a pattanásos bőr számára is. Ha zsíros a bőre, akkor ezt a hámlasztót akár hetente háromszor is alkalmazhatja.
Mivel a zsíros bőrt egy extra réteg elhalt hámsejt boríthatja, a fizikai hámlasztás is előnyös lehet. Óvakodjon azonban a túlságosan agresszív termékek használatától, amelyek kiszárítják a bőrt, és károsíthatják a bőr védőrétegét. Néha a fokozott faggyútermelés a bőr túlzott kiszáradására adott reakció. Ha azonban gyulladt pattanásoktól szenved, jobb, ha kerüli a mechanikai hámlasztókat, mivel ezek ronthatnak a bőrproblémákon.
Ha száraz bőrtípusú, a legjobb, ha nem mechanikai hámlasztóval kezdi, mert azok túlságosan irritálók lehetnek. A gyengéd, AHA-savakat tartalmazó kémiai hámlasztás megfelelőbb lehet az Ön számára. Az AHA-savak jótékonyan hatnak a száraz bőrre, mert segítenek lebontani az elhalt hámsejteket összetartó „ragasztót”. A végeredmény pedig olya puha tapintású, mint a bababőr.
A száraz bőr hámlasztása után fontos, hogy tápláló, hidratáló krémeket alkalmazzon, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint például a ceramidok vagy a hialuronsav, amelyek megtartják a nedvességet és erősítik a bőr védőrétegét. Bár az SPF 30-as és az SPF 50-es fényvédő használata minden bőrtípus esetében fontos, a száraz bőrtípusúakra ez különösen igaz.
A nagyon érzékeny bőrűek vagy az aktív aknéval küzdők a bőr további irritációjának elkerülése érdekében esetleg teljesen hagyják ki a hámlasztást, vagy használjanak gyengéd kémiai hámlasztást alacsonyabb AHA-koncentrációval.
Kíméletesebb alternatíva lehet az enzimes hámlasztás is. Ugyanez vonatkozik a rosaceában szenvedőkre is, ami egy bőrbetegség, és bőrpírt, valamint apró pattanásokat is okozhat. Ha tehát érzékeny az arcbőre, ajánlatos először egy tűrőképességi tesztet végezni, mielőtt hámlasztja az arcát.
Vigyen fel hámlasztót kis mennyiségben a bőr egy részére, majd várjon 24 órát, hogy lássa, hogyan reagál. Ha irritált, égő vagy egyéb kellemetlen érzés jelentkezik, ez egyértelmű jele annak, hogy nem szabad használni ezt a hámlasztót. Ha érzékeny a bőre, amely jól reagál a hámlasztásra, akkor se használja heti egyszeri alkalomnál többször.
Mindig jobb az esti órákban, lefekvés előtt hámlasztani, hogy elkerüljük a napközbeni irritációt. Mindig kövesse a termék csomagolásán található utasításokat, és győződjön meg arról, hogy bőre jól tolerálja a terméket.
Először távolítsa el a sminket micellás vízzel vagy más sminklemosóval, majd tisztítsa meg a kedvenc tisztító termékével, például tisztító géllel vagy habbal, öblítse le az arcát langyos vízzel, majd gyengéden törölje szárazra.
Győződjön meg róla, hogy a kezei is tiszták, és az ujjbegyeivel egyenletesen vigye fel a hámlasztót a száraz arcára. Kerülje azonban a szemkörnyéket, az orrlyukakat és az ajkakat. Hagyja hatni néhány percig (rendszerint 15-20 percig), majd óvatosan távolítsa el az arcáról egy vattakoronggal, és öblítse le langyos vízzel.
Az, hogy milyen gyakran kell hámlasztani, elsősorban a bőrtípustól és a hámlasztótól függ, amelyet használ. Általánosságban elmondható, hogy minél kevésbé kíméletes a hámlasztási módszer, annál ritkábban kell elvégezni.
Ez azt jelenti, hogy míg a normál vagy zsíros bőrűeknek hetente 2-3 alkalommal lehet szükségük kémiai hámlasztásra, addig az érzékeny bőrűek számára heti egy vagy akár heti két alkalom is bőven elegendő lehet. A mechanikai hámlasztás sem ajánlott heti egy alkalomnál többször, még a zsíros bőr esetében sem.
Természetes, hogy izgatott lesz, amint meglátja az első eredményeket, amelyeket a rendszeres hámlasztás hoz. Vigyázzon azonban, hogy ne vigye túlzásba, és ne hámlasszon túl gyakran. Ezzel megzavarhatja a bőr védőrétegét, és az irritáció, gyulladás, bőrpír, hámlás és bizonyos kozmetikai termékekkel szembeni érzékenység kockázata állhat fenn.
Annak érdekében, hogy a hámlasztás mellékhatások nélkül történjen, ne feledje, hogy jól kell ápolni, és meg kell védeni a környezet káros hatásaitól. A hámlasztás után folytassa a bőrápoló termékek, például szérum és hidratálókrém felvitelével. Amikor hámlasztót használ, kerülje a szaunát vagy a gőzfürdőt, és védje meg a bőrét a naptól.
Napközben ajánlatos 30-as vagy 50-es, magas fényvédő faktorú arckrémet használni, még felhős napokon is, mivel az UV-sugarak a felhőkön keresztül is áthatolhatnak, és irritálhatják a bőrt. Ha sok időt tölt a napon, javasoljuk, hogy kétóránként ismételje meg a fényvédő krém felvitelét.
